Йога. Путь к абсолютному здоровью

КОД : 10052926
Aвтор: Айенгар, Б.К.С.
Издателство: издательство Э
Вид : 18,5x24
Година: 2018
ISBN : 5-699-98941-6
Страници: 432
Наличност: OK
описание:
Йога. Путь к абсолютному здоровью" — одна из популярнейших и самая всеобъемлющая книга знаменитого йогина Б.К.С. Айенгара. Вам не нужно быть экспертом или обладать крепкой мускулатурой, чтобы практиковать асаны, описанные здесь. Используя несколько простых аксессуаров, вы сможете выполнять сложнейшие упражнения, постепенно переходя к ним без угрозы перенапряжения или получения травмы. Регулярная практика на основе знаний, полученных из данного издания, улучшит ваше самочувствие и укрепит внутреннюю силу тела.